On Site: Pose Breakdown : Extended Side Angle

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Exercices pour femmes

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Sports

Description de la vidéo

Extended Side Angle (Utthita Parsvakonasana) is one of my favorite side body openers. It strengthens and stretches your legs, knees, and ankles. Stretches your groins, spine, waist, chest, lungs, and shoulders. Even detoxes your heart, if you twist off your bent knee and roll your heart towards the sky even more!

Catégorie: Meilleures vidéos gratuites en ligne étiquetées «Sports»
Ajouté le 22 Apr 2017
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