This class is great if you want to learn more about your posture, to create a stronger core. If you have had a baby it's a good way to tone up muscles in the abdomen, legs and bottom. The class is suitable for people who have already practiced yoga, however alternative postures are given for each pose.
Peut‑on jouer à Vinyasa - Core Awareness sur mobile ?
Non, Vinyasa - Core Awareness est conçu pour être joué sur ordinateur et fonctionne mieux avec un clavier ou une souris.
Vinyasa - Core Awareness est‑il gratuit ?
Oui, Vinyasa - Core Awareness est gratuit sur Y8 et fonctionne directement dans votre navigateur.
Peut‑on jouer à Vinyasa - Core Awareness en mode plein écran ?
Oui, Vinyasa - Core Awareness peut être joué en mode plein écran pour une expérience plus immersive.